Название: Мужская менопауза
Вид работы: реферат
Рубрика: Сексология
Размер файла: 13.88 Kb
Скачать файл: referat.me-326098.docx
Краткое описание работы: Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать.
Мужская менопауза
Отсутствие желания может быть вызвано несколькими факторами:
- индивидуальная психология и отношение к жизни
- потеря интереса к партнерше
- стресс
- побочные эффекты некоторых лекарств
- приступ депрессии.
Но во многих случаях винить следует гормональное расстройство: яички отказываются производить достаточное количество тестостерона.
Тестостерон (testosterone) - основной мужской половой гормон, творит в организме много чудесных вещей. Поэтому, даже если Вы решили, что проживете и без полового влечения, Вам не следует его игнорировать.
У большинства мужчин по достижении 50-летнего возраста уровень тестостерона начинает падать. В 70 лет наш общий уровень тестостерона составляет 10-20% от того, что был в 30 лет, а уровень так называемого «свободного тестостерона», то есть того, который действительно может участвовать в метаболическом процесс, составляет от 1/3 до половины того, что было в расцвете сил. Наши мышцы и кости становятся слабее. Мы теряем как мышечную массу, так и прочность костей. А либидо выдыхается.
Означает ли это, что большинство престарелых мужчин страдают от дефицита тестостерона? Возможно, что нет. Несмотря на снижение, уровень все равно остается в пределах того, что в науке считается нормальным. Но у некоторых он падает далеко за пределы нормального. У скольких? Никто не знает.
Давайте назовем это как-нибудь по-другому. Термин «мужская менопауза» очень меток, поскольку нам сразу становится понятен его смысл: мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины. Но он же вводит в заблуждение, и не только потому, что у мужчин нет месячных циклов, которые с возрастом прекращаются. У женщин яичники закрывают производство. Выработка эстрогена тоже падает практически до нуля. Они становятся бесплодны. Внезапные гормональные изменения, вызывающие потерю прочности костей и приливы крови, порождают для них гораздо больше проблем.
У мужчин же репродукция тестостерона падает несравненно медленнее и выработка спермы продолжается.
Как говорится, чему быть, того не миновать, но увеличить уровень тестостерона и оттянуть процесс наступления мужской менопаузы возможно и нужно.
«Можно увеличить уровень тестостерона благодаря пребыванию в течение нескольких дополнительных часов на ярком свете», - говорит автор исследования доктор Дэниел Крипке (Dr. Daniel F. Kripke), профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Для повышения уровней тестостерона необходимо все тоже качественное питание, много протеина, углеводов. Приемы пищи частые и регулярные. Мясо, лесные орехи - необходимы, если Вы намерены поднять свой тестостерон.
На уровень тестостерона сильно влияет качество ночного сна. Вы думаете почему вам рекомендуют спать 8-9 часов в сутки? Да потому что один раз не выспавшись, Вы снижаете уровни своего тестостерона на 40%!
Как это не обыденно звучит, здоровый образ жизни, хорошее питание, свежий воздух, психологическое равновесие – залог долгой сексуальной жизни мужчины.
Есть множество способов медицинского вмешательство для возвращения мужчины к интим жизни, но тут необходима консультация специалиста медика и не какой самодеятельности.
Похожие работы
-
Гормон победителя - тестостерон
Тестостерон — основной эндогенный антидепрессант. Можно сказать, это гормон счастья для мужчины. Пациенты, у которых его мало, часто говорят, что ушли краски — жизнь стала черно-белой.
-
Климакс... если б он был лишь женским....
К полувековому рубежу в мужском организме начинает происходить физиологическая перестройка (экое слово-то неудобоваримое), смысл которой заключается в естесственном постепенном уменьшении половой функции. А почему это происходит?
-
Половое воздержание: норма или болезнь?
Нередко ныне доводится слышать, что все гениальные открытия и труды были сделаны на почве сублимации сексуальной энергии. Гоголь, оставивший миру десяток томов литературного наследия, на протяжении всей жизни оставался девственником.
-
Ликбез для взрослых. Эректильная дисфункция
Печальнее всего, что незнание элементарных вещей об эректильной дисфункции чревато серьезными последствиями — ведь физиологическая проблема нарушения эрекции неминуемо обрастает клубком сложных психоэмоциональных переживаний.
-
Что такое нетрадиционная сексуальная ориентация у людей и у животных? Философия противоположности
Все люди гомосексуальной и транссексуальной ориентации заблуждаются, так как они не понимают до конца свою природу, и то, какая вторая половина им нужна. На самом деле, у нас, человечества, есть две природные традиционные любви.
-
Что необходимо сделать, чтобы улучшить потенцию
Существует множество факторов, снижающих потенцию у мужчин. Со многими из них можно бороться (например, курение), против других бороться невозможно (например, вредные вещества в окружающей среде).
-
Периоды жизни женщины, связанные с репродуктивной функцией
Период полового созревания девочки. Период половой зрелости. Климактерический период. Пременопаузальный период жизни. Постменопауза.
-
Возраст и гормональная функция половых желез у мужчин
Возраст и гормональная функция половых желез у мужчин
-
О пользе регулярной половой жизни
Половую жизнь девушке следует начинать в возрасте 18-20 лет и никак не позже 25 лет. Закономерность здесь однозначная: чем позже будет начата половая жизнь, тем хуже это для женщины. Почему?
-
Половые гормоны
Половые гормоны, биологически активные вещества, вырабатываемые в половых железах, коре надпочечников и плаценте, стимулирующие и регулирующие половую дифференцировку в раннем эмбриональном периоде.