Referat.me
  • Гребной спорт

    Гребля как способ передвижения по водным пространствам известна людям с древнейших времен. Лодки — одно из первых изобретений человечества, опередившее изобретение колеса.

  • Пять колец, а где ж конец?

    Наиболее опасные для сексуального здоровья виды спорта: бокс, тяжелая атлетика, легкая атлетика (спринт), гимнастика, футбол. Виды, которые в меньшей степени снижают половую потенцию: стайерский бег, лыжные гонки, баскетбол, плавание.

  • Тигран Петросян

    Шахматист яркого таланта, Петросян обладал оригинальностью и глубиной шахматного мышления, широкой эрудицией, сочетал своеобразные стратегические планы с филигранным техническим мастерством.

  • Александр Алёхин

    С шахматами познакомился в 7 лет, серьёзно начал играть в 12 лет. В юности много играл по переписке, что способствовало его шахматному совершенствованию. В "весеннем" турнире московских любителей шахмат (1908) занял 1-е место.

  • Как рассчитать свой суточный рацион?

    При переходе на диету в 1000 килокалорий за сколько времени можно похудеть хотя бы на 10 кг? Для этого рассчитываем энергетическую ценность 10 кг жировой ткани, от которой вы хотите избавиться.

  • Хосе Рауль Капабланка

    Четырёхлетний Капабланка познакомился с Шахматами, наблюдая за игрой отца. В 13 лет, выиграв матч у X. Корсо -7:6 (+4, -3, =6), стал чемпионом Кубы. Его игру уже тогда отличали тонкое понимание позиции, поразительная быстрота расчёта вариантов.

  • Макс Эйве

    5-й в истории Шахмат чемпион мира (1935-1937), международный гроссмейстер (1950), международный арбитр (1951). Президент ФИДЕ (1970-1978). Шахматный литератор. Доктор математики; преподаватель математики, механики и астрономиию

  • Василий Смыслов

    Смыслов - автор книг и статей по различным вопросам шахматного искусства. Внёс ценный вклад в теорию испанской партии, славянской защиты, ферзевого гамбита, разработал систему в защите Грюнфельда, носящую его имя.

  • Михаил Таль

    Восьмой в истории шахмат чемпион мира (1960-1961), международный гроссмейстер (1957), заслуженный мастер спорта СССР (1960). Журналист; главный редактор журнала "Шахс" (1960 - 1970).

  • Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

    Снижение риска вследствие физических упражнений.

  • Борис Спасский

    10-й в истории Шахмат чемпион мира (1969-72); международный гроссмейстер (1955), заслуженный мастер спорта СССР (1965). Чемпион мира среди юношей (1955). Журналист. С 1976 живёт - во Франции.

  • Михаил Ботвинник

    Ботвинник довёл искусство подготовки к шахматным соревнованиям до совершенства. Его исследовательский подход к шахматам лёг в основу современной шахматной школы.

  • Арнольд Шварцнеггер

    Родился Арнольд Шварценеггер в 1947 году в Австрии. Лет с тринадцати стал увлекаться спортом. Его кумиром стал выдающийся культурист Рэг Парк. После учебы ходил на тренировки, а вечерами в кино, где любовался своим кумиром на экране.

  • Тренировка сердечно-сосудистой системы

    Для того, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо следовать определенным инструкциям, касающихся частоты, продолжительности и интенсивности тренировки.

  • Антропометрия - стандарты и расчеты

    Как известно, культуристы всегда хотели знать - насколько их телосложение пропорционально росту, насколько их размеры отличаются от размеров обычных людей и от других культуристов их роста или веса.

  • Сила и как сделаться сильным

    Большой популярностью в начале нашего века пользовалась система физического развития атлета Евгения Сандова «Сила и как сделаться сильным».

  • Работоспособность и ее определение. Выбор оптимальной тренировочной нагрузки.

    Определение физической работоспособности с помощью теста PWC170. Изучение анамнеза и исключение противопоказаний к пробе.

  • Физическое здоровье человека. Что такое максимально потребление кислорода?

    Чем определяется физическое здоровье человека? Что такое максимальное потребление кислорода (МПК)?

  • Как начать тренироваться?

    Чтобы избежать всех неприятных последствий от занятий физической культурой, необходимо обдуманно подходить к каждому занятию и по возможности соблюдать необходимые условия тренировок.

  • Количественная характеристика здоровья

    Данный метод определяет уровень здоровья с помощью балльной системы оценок. В зависимости от величины каждого функционального показателя начисляется определенное количество баллов (от –2 до +7).

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 225