Название: Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Вид работы: реферат
Рубрика: Культура и искусство
Размер файла: 63.88 Kb
Скачать файл: referat.me-185546.docx
Краткое описание работы: Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой. Для предупреждения травматизма во время занятий физической культурой следует для начала определить причины, условия и обстоятельства получения травм обучающимися во время выполнения различных упражнений, а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекомендации.
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Как правильно экипировать себя для 2—3-дневного туристского похода?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
История Олимпийских игр и их значение.
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере).
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания». Как себя вести в подобных ситуациях?
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
Похожие работы
-
Безопасность при выполнении физических упражнений в спортивном зале
Правила безопасности при выполнении физических упражнений в спортивном зале Правила безопасности при выполнении физических упражнений в спортивном зале являются обязательными при организации и проведении учебных, внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, внешкольных учреждениях и пионерских лагерях и.т.д.
-
Структура тренировочного занятия
Содержание. 1. Определение………………………………………………………………..2 2. Планирование тренировочных нагрузок……………………………….…2 3. Вывод…………………………………………………………………….….4
-
Социальные функции физической культуры и спорта
остовский-на-Дону электротехнический колледж РЕФЕРАТ по физической культуре на тему: «Социальные функции физической культуры и спорта» Выполнила студентка
-
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнения 2
ОГЛАВЛЕНИЕ ГЛАВА I. ДИАГНОСТИКА И САМОДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ I.1 - Суть диагностики ……………………………………………………………3
-
Меры предупреждения травматизма при самостоятельном занятии спортом
Содержание Тема 1. Меры предупреждения травматизма при самостоятельном занятии физической культурой_______________________________стр.3 . Цель, формы и организация самостоятельных занятий________стр.3
-
Методы предупреждения травм во время проведения занятий по легкой атлетике
Содержание Введение............................................................................................................3 Предупреждение спортивных травм................................................................5
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка финансистов
Қазақстан Республикасының бiлiм және ғылым министрлiгi Министерство образования и науки Республики Казахстан М. Козыбаев атындағы солтүстiк қазақстан мемлекеттiк университетi
-
Социальное значение физической культуры и спорта
СОЦИАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 1. Структура физической культуры как социального явления. 2. Основные функции и разделы физической культуры.
-
Техника безопасности на занятиях по гандболу
Введение …………………………………………………….…………1 1. Общие требования безопасности при проведении занятий по гандболу………………………………………………………………. 2. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований
-
Социальные функции физической культуры
Социальные функции физической культуры Поскольку физическая культура является частью культуры общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные социальные функции. К ним можно отнести такие, как воспитательная, образовательная, нормативная, преобразовательная, познавательная, ценностно-ориентационная, коммуникативная, экономическая и др.